Üdvözlünk a Kaduzs HYBRID-BEN Budapesten!
Hivatalosan akkreditált Hyrox teremként kifejezetten Hyrox-specifikus edzésekre, valamint teljes testes hybrid erő- és kondicionáló órákra specializálódtunk. Akár az első versenyedre készülsz, akár az ötödikre, minősített edzőink teljes körűen felkészítenek: személyesen vagy online.
Célkitűzéseink
-
Megismertetjük a sportágat mindenkivel: Kaput nyitunk a Hyrox világára bárkinek, aki érdeklődik a sport iránt, és készen áll megtenni az első lépést.
-
Felkészítünk a versenyre: Végigkísérünk az úton a teljesen kezdő szinttől egészen a dobogós versenyzőig.
-
Célorientáltan fejlesztünk: Felépítjük azt a specifikus erőt, állóképességet és rugalmasságot, amit a Hyrox megkövetel.
-
Mindenki számára elérhetővé tesszük: A feladatokat teljesen skálázhatóvá alakítjuk, így minden sportoló a saját aktuális szintjén edzhet.
-
Támogató közösséget építünk: Egy összetartó, egymást motiváló csapatot hozunk létre a közös versenycélok köré.
-
Mérhető fejlődést biztosítunk: Strukturált munkával garantáljuk, hogy a versenynapra a lehető legjobb formádban érkezz.
Rólunk – A filozófiánk
A Kaduzs Hyrox alapelve egyszerű: a Hyrox siker az erő, az állóképesség és a funkcionális mozgás együttes munkáján alapul. Speciális Hyrox programozásunkat a teljes testes hybrid erő- és kondicionálással ötvözzük – edz célorientáltan, és a fizikai átalakulás magától következik.
Nálunk az ember és a mozgásminőség áll az első helyen, kompromisszumok nélkül. Támogató, jó hangulatú csoportos környezetben biztosítunk felkészülési lehetőséget a sportággal ismerkedő kezdőktől a profi versenyzőkig. Nem sablonmegoldásokat kínálunk: edzőink személyre szabottan alkalmazkodnak a céljaidhoz, legyen szó az első Hyroxod teljesítéséről, a fittséged növeléséről vagy a dobogóra lépésről.
Eszközöket és szakmai támogatást adunk a kezedbe, a céljaid elérését pedig mi biztosítjuk.
KÖZÖSSÉGÜNK
A Kaduzs Hyrox mindenhonnan hoz össze embereket: elsőbálozókat, tapasztalt versenyzőket, fitneszrajongókat, profikat. Ami összeköt minket, az a Hyrox iránti közös szenvedély. Támogatjuk egymást az edzésektől egészen a verseny napjáig. Itt egy olyan közösség része vagy, amely minden célvonalat megünnepel, időtől vagy helyezéstől függetlenül. A sokszínűség a normális. Mindenki odatartozik.
Nem kell "fittnek" lenned, hogy elkezd. Az edzések nehézsége személyre szabott, így biztonságos és élvezetes bárki számára.
Nem kell „fittnek” lenned, hogy elkezd. Az edzések nehézsége személyre szabott, így biztonságos és élvezetes bárki számára.
MI AZ A HYROX?
A Hyrox a fitneszversenyzés globális világsorozata, amely a futást és a funkcionális edzést ötvözi. A verseny formátuma világszerte mindenki számára pontosan ugyanaz: 8 darab 1 kilométeres futás, és minden kör között egy-egy funkcionális edzésállomás teljesítése.
Nincsenek trükkök vagy akadálypályák. Ez az állóképesség, az erő, a sebesség és a mentális szívósság tiszta, mérhető tesztje. A rendszert úgy tervezték, hogy teljesen skálázható legyen: a sportággal most ismerkedő amatőröktől a dobogós elit versenyzőkig mindenki ugyanazon a pályán, a saját határait feszegetve versenyezhet.
SZOLGÁLTATÁSOK
Csoportos Hyrox Training:
Strukturált, Hyrox-specifikus programozás, aprólékos részletességgel kidolgozva. Ciklusaink követik az európai versenyszezon menetét, biztosítva, hogy akkor légy a csúcson, amikor a leginkább számít: akár fittségért edzel, akár versenyre. Minden sportoló a saját szintjén edz. A nehézség hozzád igazodik. Periodizált blokkjainkon belül fejlesztheted ki azt a pontos erőt, állóképességet és mentális ellenállást, amit a Hyrox megkövetel. Hivatalosan akkreditált Hyrox teremként minősített edzőink teljes körűen felkészítenek: az első versenytől a dobogóig.
Csoportos Hybrid Training:
Teljes testes erő- és kondicionáló órák intelligens, strukturált módszertanra építve. 8 hetes progresszív blokkokat követünk, amelyek ötvözik az erőt, az állóképességet és a funkcionális mozgást. Bármikor csatlakozhatsz. Minden edzés rád formázható. Nagy energiájú, motiváló órák, ahol a közösség és az edzői vezetés irányítja a fejlődésedet. Eddz tiszta erőt és kondíciót, kombináld Hyrox edzéssel, vagy használd alapozásként. A választás a tiéd.
Személyi edzés:
Személyre szabott, egyéni edzés a céljaidhoz, fittségi szintedhez és időbeosztásodhoz igazítva. Az edződ kifejezetten neked tervezett programot állít össze, akár versenyre készülsz, sérülés utáni rehabilitációt végzel, vagy célzottan a fejlesztendő területeidre fókuszálnál.
Jelentkezés menete:
Töltsd ki a gyors jelentkezési lapunkat, hogy a számodra legmegfelelőbb edzővel párosíthassunk, vagy lépj velünk kapcsolatba közvetlenül e-mailben, illetve a közösségi média felületeinken.
KaduzsPro
Eddz velünk a világ bármely pontjáról. Kövesd az edzőink által tervezett, strukturált és bizonyított programozást: akár Budapesten vagy, akár azon túl. Négy fő programot kínálunk a Strivee platformon:
Kaduzs Pro:
Eddz pontosan úgy, mint a világ legfittebb nője. A Kaduzs Pro közvetlen hozzáférést biztosít ahhoz a napi programozáshoz, amellyel Horváth Laura 2023-ban elnyerte a „Fittest Woman on Earth” címet.Ez nem egy lebutított verzió: ez maga a nyers, élvonalbeli versenysport-módszertan. Ugyanaz a volumen, intenzitás és struktúra azoknak, akik készek az elit szintű erő és kondíció elérésére.
Kaduzs Affiliate
Vidd el a Kaduzs-módszertant a saját termedbe. A Kaduzs Affiliate programon keresztül közvetlen hozzáférést kapsz ahhoz a bevált, teljesítményorientált Hybrid Training rendszerhez, amelyet mi magunk is nap mint nap használunk. Nem kell újra feltalálnod a kereket: kész, strukturált és hétről hétre tesztelt programozást adunk a kezedbe, amellyel garantáltan prémium szolgáltatást és mérhető fejlődést biztosíthatsz a saját közösségednek.
Kaduzs Endurance
Célzott, Hyrox-specifikus programozás egyéni felkészüléshez és csoportos órákhoz. A rendszer tökéletesen ötvözi a funkcionális erőfejlesztést és a magas intenzitású állóképességi munkát. Kész, strukturált edzéstervet kapsz, amellyel hatékonyan növelheted a futóteljesítményt, optimalizálhatod a mozgások hatékonyságát, és magabiztosan készítheted fel a sportolóidat, vagy saját magadat a versenyre.
Specialty Programs
Fix időtartamú edzésprogramok specifikus célok eléréséhez. Jelenleg elérhető programunk egy 16 hetes, célzott 10 km-es futóprogram, amely lépésről lépésre építi fel az állóképességedet és a sebességedet. Ideális választás, ha egy meghatározott területen szeretnél látványos és mérhető áttörést elérni.
Minden program skálázható, nyomon követhető a fejlődés és edzők által támogatott. Kezdd el bármikor.
Órarend
Online időpontfoglalás és fizetés.
Áraink
VIP bérlet: 100.000 Ft
Korlátlan bérlet: 65.000 Ft
16 alkalmas bérlet: 52.000 Ft
12 alkalmas bérlet: 42.000 Ft
8 alkalmas bérlet: 32.000 Ft
4 alkalmas bérlet: 20.000 Ft
Alkalmi jegy: 6.000 Ft
Információk
Mit tartalmaz a VIP bérlet?
A VIP bérlettel teljesen korlátlan hozzáférést kapsz mindkét helyszínünkhöz, azaz a Kaduzs S&C (Buda) és a Kaduzs Hybrid (Pest) óráira is bejelentkezhetsz.
Csoportos órák: Mindkét teremben SportMate app-on történő foglalással látogathatók.
Open Gym (Szabad edzés): Bár a budai Kaduzs S&C teremben nincs szabad edzésre lehetőség, VIP tagként a pesti Kaduzs Hybrid Open Gym részlegét korlátlanul használhatod.
Fontos tudnivalók standard bérleteseinknek:
Felhasználás: Bérleteinkkel a csoportos órák és az Open Gym (szabad edzés) egyaránt látogathatók.
Érvényesség: Minden bérlet a vásárlástól számított 30 napig érvényes.
Órafoglalás: Az órákra a SportMate alkalmazáson keresztül tudsz regisztrálni. Open Gym használata esetén az alkalom a belépésnél automatikusan levonódik a bérletedből.
Diákkedvezmény (33%): Kizárólag a 12, 16 és Korlátlan alkalmas bérleteinkre érvényes. Igénybevételéhez 25 év alatti, nappali tagozatos diáknak kell lenned. A kedvezményre való jogosultságot az aktuális félévre érvényesített diákigazolvány személyes bemutatásával szükséges igazolni.
Open Gym Használat
Szeretnél a saját tempódban, egyéni edzésterv alapján készülni? Az Open Gym (szabad edzés) részlegünk minden nap nyitástól zárásig a rendelkezésedre áll.
Hogyan használhatod a termet?
Csoportos órák ideje alatt: A terem fő területe (a nagypálya/fő funkcionális rész) az órákon résztvevőké. Ebben az idősávban a funkcionális és erőfejlesztő zónát tudod zavartalanul használni a saját edzésedre.
Órákon kívüli időszakban: A terem teljes területe és minden eszköz szabadon látogatható.
Tipp: Érdemes edzés előtt ránézned a csoportos órák időpontjaira. Az aktuális órarendet bármikor megtalálod a SportMate alkalmazásban.
Horváth Laura – Alapító, Edző, CrossFit Games Bajnok, Hyrox Versenyző
CrossFit Games bajnokként és tapasztalt súlyemelő versenyzőként Laura a funkcionális edzés élvonalát képviseli. Edzőként és az edzőterem alapítójaként célja, hogy a tudatos, hatékony edzést mindenki számára elérhetővé tegye: a kezdőktől a versenyzőkig. Jelenléte és filozófiája határozza meg a teljes Kaduzs kultúrát.
Filozófia: A fejlődés csak kihívásokon keresztül valósul meg. Mi támogatunk téged ezek leküzdésében.
Horváth Kristóf – Alapító és Vezetőedző, Hyrox Versenyző
Tapasztalt funkcionális tréner és Olympic weightlifting edző, aki az edzést önfejlesztésként tekinti, nem csupán fizikai megterhelésként. A tagok folyamatosan kiemelik technikai precizitását, programozási tudását és azt a képességét, hogy még a nehéz napokon is motiválni tud. A részletekre való odafigyelése biztosítja, hogy minden ismétlés számítson.
Filozófia: A hatékony edzés alapja a struktúra és a tudatosság. Minden edzésnek, minden mozdulatnak, minden ismétlésnek célja van.
Olasz Kitti – General Manager, S&C Edző
Tapasztalt erő- és kondicionáló edző, aki hisz a tudatos, strukturált és fenntartható fejlődésben. A mozgásminőség, a teljesítményfokozás és a sérülésmegelőzés a magértékei: mindezt olyan környezetben, ahol az edzés az öröm forrása, nem pedig a kimerültségé.
Filozófia: Az edzés célja nem a kimerültség, hanem az, hogy erősebbé, magabiztosabbá és mobilisabbá tegyen: tudatos munka révén, egy olyan úton, amit igazán élvezni tudsz.
Laluska Márk – Funkcionális Edző, Hyrox Specialista
A Hyrox-ra és az erőnléti kondicionálásra specializálódott Márk páratlan energiát hoz minden edzésre. Valóban emlékszik a tagok részleteire és visszatér hozzájuk: az intenzív edzés és a valódi emberi kapcsolat ritka kombinációját teremtve meg. A Márkkal való edzés azt jelenti, hogy mindent beleadsz.
Filozófia: Magas energia, valódi kapcsolat és motiváló csoportos hangulat. Itt hozzák ki magukból az emberek a legtöbbet.
Kálmán Kristóf
A funkcionális erő- és állóképesség-fejlesztésre specializálódott edző, aki a mozgást a teljes értékű élet alapjának tartja. Meggyőződése, hogy a következetesség és a tudatosan felépített edzés nemcsak jobb sportolóvá, hanem kiegyensúlyozottabb, magabiztosabb emberré is formál. Óráin az intenzitás és a szakmai precizitás mellett kiemelt szerepet kap a közösség és a mozgás öröme is.
Filozófia: A siker a mindennapi elkötelezettség eredménye, de az igazi cél az, hogy magát a folyamatot is élvezd.